← 目的別テーマへ戻る DRYLAND 陸上トレーニングをしたい 水泳に必要な体幹、可動域、姿勢、パワーを陸上で整える入口。 このテーマで集めるもの 陸上トレーニングの記事、動画、インストラクターの知見、練習ログへの記録をまとめます。 陸上トレーニングをしたい泳ぎに効く補強を知りたい陸トレ体幹可動域ストリームライン 今ある入口 記事 水泳の陸上トレーニング一覧 体幹、可動域、肩甲骨、ストリームラインづくり。 見る 人物 前島 遼太さん Kanoaで練習会・レッスンを行うマスターズスイマー。 見る ツール 練習ログSNS 水泳と陸トレの記録を同じアカウントに残す入口。 見る これから追加する企画 前島遼太さんへの水泳のための陸トレ取材スプリント向け補強と長い距離向け補強の整理水泳ログと陸トレログのつなげ方
