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目的別テーマ
やりたいことから、記事、動画、インストラクター、レッスン、ツールへつなぐ入口。目的から探す
START
スタートを改善したい
飛び込み、入水、浮き上がり、15m通過までを分けて見直す入口。
テーマを見る SPRINTスプリントを速くしたい
25m・50mでスピードを出すための泳ぎ方、メニュー、補強を探す入口。
テーマを見る MENU練習メニューを組みたい
目的、距離、強度、技術テーマから今日の練習を組み立てる入口。
テーマを見る DRYLAND陸上トレーニングをしたい
水泳に必要な体幹、可動域、姿勢、パワーを陸上で整える入口。
テーマを見る BEGINNER初心者向けに学びたい
水慣れ、姿勢、呼吸、クロールの基礎を順番に学ぶ入口。
テーマを見る FORMフォームを直したい
泳ぎの姿勢、腕の動き、キック、呼吸、ドリルを見直す入口。
テーマを見る MASTERS PBマスターズでベストを出したい
社会人・引退後もベストを狙うための練習、調整、継続の入口。
テーマを見る ANALYSISレースを分析したい
レース動画、ラップ、ストローク、テンポから次の練習テーマを決める入口。
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