ANALYSIS
レースを分析したい
レース動画、ラップ、ストローク、テンポから次の練習テーマを決める入口。このテーマで分かること
レース分析ツール、分析記事、記録データ、練習ログへの保存導線をまとめます。
記事と関連情報
記事
レース動画の区間タイムの測り方
合図・頭の通過・タッチのフレームを記録し、区間タイムを求める。
見る 記事50mバタフライの目標管理とKPIツリー
スタートからフィニッシュまでを分解し、筋トレ・食事・睡眠と週間計画につなげる。
見る 記事泳法別のゴールタッチと5mルール
両手タッチ、背泳ぎの姿勢、2026年6月改定の水没条件を確認する。
見る 記事レース分析に使う動画の撮り方
撮影の許可を確認し、泳者・スタート合図・壁が見える映像を残す。
見る 記事練習タイムと試合タイムの違い
飛び込み・壁蹴り、計時の始点、水路と休憩をそろえて比較。
見る 記事水泳のラップタイムの見方
累積・区間タイムの違いと、各50mの計算を確認。
見る 記事ストローク数の数え方
片腕1回と1サイクルを区別し、計測区間やかき始めの位置をそろえる。
見る 記事ピッチとストローク長の関係
かく回数だけで泳ぎを評価せず、時間と進む距離を合わせて読む。
見る 記事400m自由形のペース配分
100m区間と前後半200mを分け、同じ合計タイムでも異なる配分を比べる。
見る ツールレース解析ツール
動画から通過タイム、ストローク数、泳速を整理。
見る 記録記録・基準タイム
日本記録、マスターズ、学生記録などの現在地確認。
見る ツール練習ログSNS
分析結果を次の練習ログへつなげる入口。
見るこれから追加する企画
- レース分析結果を練習メニューへ戻す記事
- スタート分析とレース分析の使い分け
- 大会後の振り返りテンプレート